免疫について

免疫を高めるといいことづくめではありません。

過剰に働けばそれは、アレルギーといっしょです

低ければ抵抗力が弱く病気になりやすいです。

免疫を操作している人間のシステムに

自律神経があります。

交感神経優位の時には、白血球の顆粒球が増え

血行障害が起こります

副交感神経優位の時には、白血球の

リンパ球が増えます。これも血流は悪くなります

つまり自律神経はどちらの免疫にも反映

されているのです。

「過ぎたれば及ばざるが如し」
免疫システムについてはこれがまさに当てはまります。
というより、人間の活動そのものが、これに尽きる
とも言えますよね。

環境・食事・考え方・人間関係・仕事・休息など
思いつくことが色々とありますが、バランス
感覚を持つことが健康に寄与していると思います。

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