乳酸閾値を計測してきました。
2024-03-18
フルマラソン３時間切りを目指す こんにちは！後藤です。先日、乳酸閾値というものを計測してきました。 乳酸？と聞くと疲労物質という人も多いのではないでしょうか？実は乳酸は疲労物質ではなくエネルギー物質です。 乳酸は、再度エ […]
フルマラソン３時間切りを目指す こんにちは！後藤です。先日、乳酸閾値というものを計測してきました。 乳酸？と聞くと疲労物質という人も多いのではないでしょうか？実は乳酸は疲労物質ではなくエネルギー物質です。 乳酸は、再度エ […]