【こむら返り】でお困りの方へ 当院の治療方針について書きましたので、お読み下さい

長年お悩みの方はご存知かと思いますが「こむら返り」とは「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣（けいれん）の総称で、「足が攣（つ）る」とも言われます。 特に腓腹筋（ふくらはぎ）に起こりやすいため「腓腹筋痙攣」と同義とみなすこともあります。その名の通り多くの場合はふくらはぎがつりますが、足の指や足の裏（土踏まず）がつる人もいます。

意識していない強い筋肉収縮が突然発生し、つって痛みを伴う「こむら返り」。医学用語では「有痛性筋痙攣」や「筋クランプ」とも表現されます。

運動中や夜間、妊娠中にも起こりやすい「こむら返り」は一般健康人でも激しい運動や長時間の立ち仕事の後に起こることがありますが、50歳以上ではほぼ全員が一度は夜間に経験しており、60歳以上の6％が毎晩襲われているという報告もあります。

多くの方がお悩みのこむら返りについて、このサイトでは当整体院がどのように考え、更にどのように改善していくのかを解説していきます。

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