股関節のクリック音

バレエなどで股関節のトラブルとして「コキコキ鳴る」とことがあります。
痛みが伴わないのであれば、それはそのままでというのが現状です。

でも治したいということで考えると、一つは関節の緩さが考えられるので股関節の回りの筋肉から体幹部の筋肉と臀部までの筋肉まで機能を上げていく必要があると考えます。なぜなら、音の原因は関節を包んでいる関節包と腱が擦れていることや筋肉と関節近くの腱が擦れて音が鳴っていることが考えられるからです。緩さを体幹の筋肉で抑えることができれば、コキコキする音も変えられる可能性もあります。

逆に痛みが伴いうならグローイングペインを考えます。その辺りをしっかりと治療していく必要があります。
ポイントとなるのが股関節周囲の筋肉。

臀筋・腸腰筋・筋膜張筋周囲の張りをしっかりとって痛みのコントロールをしていきます。骨盤のズレもあれば恥骨の痛みにも関係するので治療していきます。

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