【ストレートネック】でお困りの方へ 当院の治療方針について書きましたので、お読み下さい

ストレートネックは【まっすぐな首】という意味です。前方に弓状にあるべきカーブが失われた状態であり頭の重さを効果的に分散することができない姿勢です。必ずしも症状が現れるとは限りませんがあるべきカーブが失われているので首の一部の筋肉に慢性的な負担がかかります。首の筋肉の負担が増えて過緊張が起きると肩こり、手のしびれ、背中のハリ、肩甲骨付近の痛み、首や肩の動きの制限、めまいや頭痛に悩まされることもあります。

ストレートネックは生活習慣、癖や労働環境によって形成されます。長期にわたる持続的な負荷によりカーブが失われていきます。首全体の状況を把握するにはレントゲン画像を確認することが効果的です。首の下部に問題ある場合が多いので各種検査を行います。

ストレートネック用の枕等も販売されていますが、まずは生活習慣や労働環境を見直すことと首の過緊張を緩和させることが必要です。。自分の状態にあった座りかた、ストレッチ、セルフケアも実践しながら首への負担を減らしていくことが大切です。

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