人間の体の中では恒常性といって内部環境を常に一定にしておく必要性があります。イオンバランス、体温といったものです。しかし私たちは、そんな働きは通常知る由もありません。まるで、水面で泳いでいるカモのように表は浮いているように見えますが、水面の下では鴨の足は必死に働いています。冷え性は、本来水面下で働いているはずの人間の働きが働かなくなっているために起こっています。
あなたがもし
・体が冷えて困る
・冷えると足がつってしまう
・足首が冷える
・寒い冬が心配
ということでお悩みなら体を根本から変える冷え対策をしませんか？
冷えは、体でエネルギーが作り出せていないという状態。その状態が続く限り冷え性は治りません。
改善のためにはポイントは４つです
①日光浴をする
②運動をする
③体を温める
④早寝早起き
なーんだ簡単だと思った方は治ります。
「えー無理」という人は難しい。これは体の中のエネルギーを作る細胞器官をどう使うかどうかにかかっています。通常、人はエネルギーを作り出す時に、糖質を使うか脂肪を使うか、もしくは両方を使うということをしています。糖質を使うのは瞬発系の動き。100ダッシュや筋力トレーニングです。脂質やタンパク質を使うのは持久系のトレーニングになります。
人の体の中でエネルギーを作り出そうと思うともっともたくさんのエネルギーを作れるのは脂肪を燃焼させた時。この時は約３２個のエネルギーが発生するのに、糖質のエネルギー代謝の場合たった２個なので、エネルギーをたくさん作ろうと思えば、運動をしていくことが大切。それによってエネルギーが生まれれば熱が産まれまます。
日光浴は、ビタミンDで聞いたことある方も多いと思いますが、エネルギーを作る細胞器官に刺激がいくので大切です。運動・体を温めるはことは先ほどと同じ理由です。早寝早起きは自律神経の働きを正常に機能させるため１つの手段です。
当院の方針
当院ではまず第1に問診検査をおこないます。症状の原因を見つけるための検査のため着替えをおこなって頂いております。皮膚の状態、背骨の状態、筋肉の状態を見て判断し、歪み検査ではの写真を撮らせて頂いています。問診でのお話も参考にして治療方針をお伝えまします。治療方針にご納得頂いたら治療開始となります。
当院の治療の仕方
・鍼灸
・整体マッサージ
・矯正、カイロ
といったことを組み合わせて治療していきます。
あなたの体に合わせてオーダーメイドで治療をして改善につなげますので、マッサージが苦手・ハリが苦手などご要望がありましたら仰ってください。どこにいっても良くならない、鍼灸を試したいと思うならご相談ください。
まとめ
冷え性は、正しく治療すれば治るものです。そのためには自律神経の働きを正常にしてあげる必要があります。西洋医学だけでなく東洋医学的な考えでのツボを使いながら治療していくことで、根本から体を変えていくこと目指します。冷えだけでなく肝の働き、胃や腸の働きも東洋医学的に考え治療していくことが冷えの対策になります。どこに行っても良くならない、薬ではなく整体・鍼灸で改善をしたいと思うのでしたらまずは、お気軽にご相談ください。
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Blossomはりきゅう治療院・スポーツ整体
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