産後の腱鞘炎

産後の腱鞘炎症例報告

産後の腱鞘炎とは

産後の腱鞘炎とは、出産後に赤ちゃんの抱っこや授乳、家事などで手首から親指周囲の腱や腱鞘に負担がかかり、痛みや腫れ、動かしづらさが続く状態を指します。育児を支える大切な手首に痛みが出るため、日常生活のあらゆる動作に支障が出てしまう症状です。

産後数週間〜数ヶ月の間に発症することが多く、「ドケルバン病」と呼ばれる親指側の腱鞘炎が代表的です。赤ちゃんの成長とともに抱っこの頻度や体重が増えるため、痛みが長引きやすいのも特徴です。

産後の腱鞘炎の特徴

親指を握って手首を小指側に曲げると強い痛みが出たり、手首の親指側を押すとピンポイントで痛むのが特徴です。洗濯物を干す・鍋を持つ・子どもを抱き上げるなど、片手で物を持ち上げる動作で痛みが顕著になることが多く見られます。

「抱っこがつらい」「フライパンを持つのが怖い」といったお悩みは、産後ママから非常によく聞かれる症状です。

産後の腱鞘炎でお悩みなら当院までご相談ください。

「授乳期が終われば治るだろう」と放置してしまうと、痛みが慢性化して手首の動きや握力の低下につながることがあります。痛みをかばう使い方が続くことで、肩や肘、背中など別の部位の不調を招くリスクも高まります。
育児と家事を両立しながら痛みを抱え続けると、身体的な負担だけでなく、精神的な疲労も蓄積しやすくなります。「子どものために頑張りたいのに手首が痛くて思うように動けない」というストレスを減らすためにも、早めに負担を軽減しておくことが大切です。

産後の腱鞘炎の原因

開院以来、当院には産後の腱鞘炎でお困りの方が数多く来院されています。これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、産後の腱鞘炎の原因はひとつではないということです。

産後の腱鞘炎の原因として次のものが挙げられます。

産後の腱鞘炎は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。
複数の要因が重なることで、手首周囲の腱や腱鞘に負担が集中し、炎症や痛み、可動域の低下が生じます。単に痛いところだけを固定するのではなく、抱っこの仕方や姿勢、肩〜腕の使い方まで含めて整えていくことが重要です。

一人ひとりの育児スタイルや生活環境が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後の腱鞘炎は、産後ケアの経験が豊富な当院にお任せください。

病院とはここが違います

産後の腱鞘炎への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法・固定療法

薬物療法は痛みを一時的に和らげる助けになりますが、授乳中は服用に慎重になる必要があり、根本原因に十分なアプローチができないこともあります。固定療法も抱っこや家事で手首を動かさざるを得ない場面が多く、現実的に十分な安静を保つことが難しいことがあります。

注射療法・手術療法

注射療法や手術療法は有効な選択肢になることもありますが、育児中の生活との両立を考えると、まずは負担を減らしながら改善を目指す保存的なアプローチを検討したいという方が多くいらっしゃいます。

産後の腱鞘炎を改善するために

まずはあなたの産後の腱鞘炎の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、カウンセリングと検査で、産後の腱鞘炎の原因を考え見つけ出します。抱っこの仕方や手の使い方、肩〜腕の緊張、姿勢や育児環境まで含めて確認し、負担のかかっているポイントを丁寧に探っていきます。

当院の特徴

国家資格を持った院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

産後の身体に配慮したソフトな整体と鍼灸で、手首周囲だけでなく肩・背中・姿勢まで含めて整え、腱や腱鞘への負担軽減を目指します。抱っこや授乳の姿勢、家事の動き方についてもアドバイスし、日常生活での負担を減らすセルフケアをお伝えしていきます。
薬に頼りたくない方や、整形外科や他の治療院で十分な改善がみられなかった方も、育児と両立しながら受けられる施術を心がけています。

当院で産後の腱鞘炎が改善する理由

産後の腱鞘炎の改善には、手首だけでなく、腕や肩、背中、そして育児の動線まで含めて全体を把握することが重要です。だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。日々変化する育児環境に合わせて施術内容やセルフケアを調整しながら、負担の少ない形で改善を目指していきます。

産後の腱鞘炎のQ＆A

産後の腱鞘炎は自然に治りますか？

抱っこの頻度や負担が減るにつれて軽快する方もいますが、使い方のクセや筋バランスの乱れが残っていると痛みが長引くことがあります。痛みが強い・数ヶ月以上続く場合は、早めに原因を確認しておくことが大切です。

授乳中でも整体や鍼灸を受けても大丈夫ですか？

産後の施術経験がある治療院であれば、授乳中でも負担の少ない方法で対応することができます。当院では体調や授乳状況を確認しながら、刺激量を調整して安全に施術を行っています。

サポーターだけで対処しても大丈夫ですか？

サポーターは補助にはなりますが、装着に頼りきりになると筋力低下や使い方の偏りにつながることがあります。痛みが続く場合は、手首だけでなく肩や腕の使い方も含めてチェックしておくと安心です。

子どもを抱っこしながらでも治っていきますか？

抱っこをやめることは難しいため、負担の少ない抱え方や動き方を身につけながら改善を目指すことが現実的です。当院では育児を続けながらでも回復を促せるよう、生活に合わせたアドバイスを行っています。

放置したらどうなりますか？

痛みをかばう使い方が染みつき、手首だけでなく肩や肘、背中の不調へと広がることがあります。育児の負担と重なって心身の疲労が増えるため、放置はおすすめできません。

産後の腱鞘炎と当院の鍼灸整体は非常に相性がよく、育児と両立できるソフトな施術によって痛みの軽減を目指すことができます。「抱っこが怖かった」「家事がつらかった」という状態から、少しずつ負担なく動けるようになったと喜んでいただいております。

産後の腱鞘炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

安心して受けられます