8月のスケジュール

いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。
8/５（火）運動指導者に対するトレーニング講習会をおこなうため、17時まで受付になります。
8/10～8/13までお盆休みを頂きます。

8月のスケジュール

休院日・受付時間外は電話対応ができませんので、ご予約の際は「WEB予約」もしくは「LINE予約」をご利用ください

ひとこと

先日、新聞を読んでいたら日本の気温はバンコクを超えているということが出ていました。気温上昇に伴ない、空気中に含まれる水蒸気の量も増えているためのようです。海水温度の上昇もあり、より湿気が強く蒸し暑いとのことでした。
もはや夏の体調管理というレベルではなく、サバイバル。こまめな水分補給のほか夏バテしないように、栄養バランスのとれた食事、十分な休養と睡眠をとり、体温が上がり過ぎたら水風呂などで体を冷ますことも必要です。

今月は当院にも来院の多い「自律神経」と「肩こり」の症状別ページを公開しました。

特集ページのご案内

来院が増えてきている症状

暑い日が続き、クーラーで体が冷えるなどで体調を崩す方が多いです。自律神経が影響する症状をピックアップしました。冷房や毎日の寒暖差で交感神経が優位になり過ぎると緊張状態が続きます。入浴、軽いストレッチ、深呼吸でリラックスしましょう。

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