足関節捻挫

足関節捻挫症例報告

足関節捻挫とは

足関節捻挫は、足首の関節を支える靭帯が過度に伸ばされたり、部分的に断裂した状態を指します。多くはスポーツや日常生活での転倒や不意のひねり動作によって発生します。足首の内側や外側の靭帯が損傷し、痛みや腫れ、内出血、関節の不安定感などの症状が現れます。

軽度のものから重度のものまであり、重症の場合は靭帯の完全断裂や骨折を伴うこともあります。

足関節捻挫の特徴

足関節捻挫の特徴は、足首の痛みと腫れ、内出血が急激に現れ、歩行や足首の動作が制限されることです。特に外側の靭帯損傷が多く、足首をひねった直後に激しい痛みを感じることが一般的です。症状の程度によっては、足首のぐらつきや不安定感が続き、再発しやすい傾向があります。適切な治療やリハビリを行わないと、慢性的な足首の不安定症や関節炎に進行することもあります。

足関節捻挫でお悩みなら当院までご相談ください。

足関節捻挫を放置すると、靭帯の損傷が悪化し、足首の不安定性が増して歩行困難や慢性的な痛みを引き起こすことがあります。繰り返し捻挫を起こすことで靭帯が伸びてしまい、足首の機能障害や変形性関節症のリスクが高まります。

また、適切な治療を受けないと、筋力低下やバランス障害が進行し、転倒や怪我のリスクも増加します。早期の治療とリハビリが重要です。

足関節捻挫の原因

捻挫は様々なスポーツシーンである他、日常やほ歩行中や不意な動作でもあります。

・段差でのつまずきや転倒
・不安定な靴や滑りやすい路面での歩行
・筋力低下や柔軟性不足による関節の不安定
・過去の捻挫による靭帯の弱化
・安定性の再構築不足
・体幹筋力不足による関節負荷
・関節動揺性による関節内の炎症

捻挫後の痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

足関節捻挫は、痛みは取れやすいですが繰り返し捻挫をして再受傷してしまう原因は、関節受容器低下、体幹バランスの悪さ、コーディネーション能力にあります。しっかり治し、関節の位置を戻し、それに対しての正しい筋肉を鍛えていくことが何よりも大切です。

病院とはここが違います

足関節捻挫への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

あくまでも炎症をとる目的で湿布等をおこないます。積極的な治癒促進ではありません。

物理療法

そもそも効果的な物理療治療器かは病院により異なります。

足関節捻挫を改善するために

まずはあなたの足関節捻挫の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、カウンセリングと検査で、足関節捻挫の原因を考え見つけ出します。そして根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持った院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足関節捻挫と大きく関わっている箇所を詳細に分析します。姿勢から始まり、アライメント、体のバランス、体幹筋肉チェックたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整形外科や整骨院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫であれば安静やセルフケアで改善することもありますが、重度の場合は専門的な治療が必要です。早期の対応が重要です。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

痛みを我慢して無理に動かすことや、固定を怠ることは避けましょう。適切な治療と安静が回復を促します。

足関節捻挫は再発しますか？

適切な治療を行わないと再発しやすくなります。筋力強化やバランス訓練が予防に重要です。

足関節捻挫に対するテーピングはありますか？

あります。受傷直後はしっかりと圧迫することが大切です。競技復帰を考えてすぐに腫れを引かせたい場合にはそれ用の処置があります。腫れを早く引かせるために温めることもします。

足関節捻挫と当院の鍼灸整体は非常に相性がいい治療です。鍼だけでなく、整体とカイロ施術を混ぜた全身治療は、整形外科や整骨院で解決できなかったお悩みが良くなり喜んでいただいております。

足関節捻挫は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。