整骨院と整体の違い

整骨院と整体、どちらに行けばよいか迷ったことはありませんか。肩こりや腰痛などの不調があるとき、似ているようで違いが分かりにくいという声をよく耳にします。

この記事では、整骨院と整体の違いをやさしく整理しながら、ご自身の状態に合った選び方のヒントをお伝えします。

院長：後藤

症状の種類によって合う施術先は変わります。迷ったときの目安として参考にしてみてください。

整骨院と整体の違いをまず整理しましょう

はじめに大きな違いを押さえておくと、判断しやすくなります。

整骨院（接骨院）は国家資格である柔道整復師が施術を行い、ケガに対する対応を中心としています。一方、整体は民間療法としての位置づけで、院ごとに施術内容や考え方が異なります。また、整骨院では条件により保険が使われる場合がありますが、整体は基本的に自費施術となります。

整骨院が向いているのはどんなとき？

では、具体的にどのような場面で整骨院が選ばれるのでしょうか。

転倒やスポーツによるケガ
ぎっくり腰などの急な痛み
捻挫や打撲などの外傷

このように、原因がはっきりしている痛みやケガに対して利用されることが多いです。というのは整骨院は怪我や捻挫といった外傷には健康保険が適応になるからです。健康保険が適応になると、治療費は300円～900円で1回の治療が受けられます。

慢性的な痛みや肩こり、疲れには健康保険の適用はできません。また、保険組合によっては厳格な審査があるため病院と同じ症状での受診ができないなど制約があります。

整体はどんな方に選ばれているか

一方で、整体は日常的な不調のケアとして利用されることが多くなっています。例えば、長時間のデスクワークによる肩こりや、姿勢の崩れによる体の違和感などです。リラックス目的や体のバランス調整として取り入れる方も多く、院ごとに施術の特徴が異なります。

迷ったときのシンプルな判断基準

どちらに行くべきか迷った場合は、症状の出方に注目してみてください。急に痛くなった場合は整骨院、慢性的に続いている不調は整体や鍼灸が検討されることが多いです。ただし実際には複数の原因が重なっていることもあり、判断が難しいケースもあります。骨折のような場合には、整骨院でも治療が行えますが、レントゲン所見の元で整復術をおこない医師との連携が欠かせません。整復後は整形外科が混んでいて通えないという場合には整骨院を利用している方も多いような気がします。

鍼灸という選択肢もあります

さらにもう一つの選択肢として、鍼灸も知っておくと役立ちます。
鍼灸では、体のバランスや巡りを整える考え方をもとに施術を行います。不眠や冷え、自律神経の乱れなどにも用いられることがあります。不眠や冷えの方でも肩こりや頭痛を併発している方も多く、違う症状なのに同時にアプローチできる、異病同治が特徴的です。捻挫、ひざの痛みなど整形外科でよくならない症状も鍼灸では診ています。
Blossomはりきゅう治療院・スポーツ整体では、症状の背景も含めて丁寧に確認しながら施術を行っています。

受診の目安を確認しておきましょう

迷ったときの参考として、簡単な目安をまとめました。

項目	内容
急な痛み	整骨院の検討が一般的
慢性的な不調	整体や鍼灸が選択肢
原因が不明	まず相談できる院へ
強い症状	医療機関の受診も検討

強い痛みやしびれ、発熱などがある場合は、無理をせず医療機関への相談を優先してください。