腰椎分離症は、サッカー、野球、バレーボール、水泳、ラクビーどの競技でも起こる怪我です。
腰椎に繰り返しストレス（負荷）がかかることで起こる疲労骨折です。痛みは突然来るのが特徴で、シュートなどの練習時や着地などで「痛！」というような痛みが特徴です。
あなたがもし・・・
腰椎分離症になってしまったなら・・
・サッカーの時に最初はいいが後半になると腰が痛い
・疲れてくると腰が痛い
・長く座っていると腰がだるくなる
・背中を反らすと激痛
・シュートを打った時に激痛が走る
・走っていても刺激を感じる
一番はならないように予防をしていくことが大切です。
大事なことは
・ストレッチをしておく
・体幹トレーニングをしておく
これが大事です。なってしまった後でも、これは同じです。なぜなら分離した後でも、支える筋肉は変わらないからです。そのために骨に近い深い筋肉を鍛えてあげることが大切です。それには体幹トレーニングと柔軟性を保つためのストレッチが大切です。
当院の方針
当院ではまず第1に問診検査をおこないます。症状の原因を見つけるための検査のため着替えをおこなって頂いております。皮膚の状態、背骨の状態、筋肉の状態を見て判断し、歪み検査ではの写真を撮らせて頂いています。問診でのお話も参考にして治療方針をお伝えまします。治療方針にご納得頂いたら治療開始となります。
当院の治療の仕方
・鍼灸
・整体マッサージ
・矯正、カイロ
といったことを組み合わせて治療していきます。
あなたの体に合わせてオーダーメイドで治療をして改善につなげますので、マッサージが苦手・ハリが苦手などご要望がありましたら仰ってください。どこにいっても良くならない、鍼灸・スポーツ整体を試したいと思うならご相談ください。
まとめ
当院では、治療としてスポーツ整体・鍼灸・ストレッチをおこない仕上げと予防に体幹トレーニングをお勧めしています。
どれかだけでいいということはなく、全ての要素が分離症には必要になります。
まずはお気軽にご相談ください。
【武蔵浦和で鍼灸・整体をお探しなら 腰痛専門ベット用意 首の痛み痺れ寝違え治療を行う当院へ】
さいたま市南区別所3−4−１結晶ビル204
Blossomはりきゅう治療院・スポーツ整体
048-829-7704
LINE：@230xazmy
ライン友達追加で新規に方限定で特別クーポンプレゼント
#腰椎分離症 #浦和スポーツ整体 #浦和 #武蔵浦和 #はりきゅう #blossomはりきゅう治療院 #体幹トレーニング #今でしょ！