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人気記事ランキング
アクセス数を元に集計した人気記事ランキングをご紹介します。
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ランキング一覧
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胃もたれ
食後に胃が重く、膨満感や不快感が続く 少し食べただけで胃がもたれて苦しい 脂っこい食事や食べ過ぎた後に胃の調子が悪くなる 胃がムカムカして食欲がわかない げっぷ... -
花粉対策本のご紹介
今年も花粉の飛び交う季節になりました。わかりやすく花粉症が紹介されている本がありますご紹介いたします。 花粉症の季節 私もいつの日か花粉症デビューし毎年、花粉... -
反り腰
腰が反っていると言われたことがある 長時間立っていると腰が痛くなる 腰の反りが強くてお腹が前に出ているように感じる 腰痛や肩こりが慢性的に続いている 姿勢が悪く... -
膝痛
朝起きた時に膝の動きにこわばりを感じる 長く歩くと膝がいたくなってくる 走っていると膝の外側が痛みが出る 椅子から立ち上がったりしゃがむ動作で痛む 階段を降りる... -
過呼吸
突然息苦しくなり激しい動悸に襲われることがある 手足や口の周りにしびれを感じることが多い 密閉された空間にいると不安になり呼吸が浅くなる また発作が起きるのでは... -
オスグット
膝のお皿の下が痛くて運動を続けるのがつらい 膝の下の骨が出っ張ってきて腫れや熱感がある ジャンプやダッシュ、階段の上り下りで痛みが強くなる 成長痛と言われたが、... -
お腹が痛む時には・・
こちらは過去の投稿です。（2023.11.12）現在修正投稿しております。 機能性の問題 器質性の問題がなく（潰瘍や出血、捻転、腫瘍）、お腹がいたいと言った時には内臓の... -
慢性胃炎
みぞおちの痛みや胃の不快感が何ヶ月も続いている 食後に胃もたれやむかつきを感じることが多い 胸やけやげっぷが頻繁に起こる 胃の膨満感で少し食べただけでお腹がいっ... -
慢性腰痛
3ヶ月以上続く腰の痛みや重だるさに悩まされている 朝起きた時に腰が固まったように感じ、動き始めが辛い 長時間座っていると腰痛が悪化し、立ち上がるのが困難 重いも... -
肩甲骨の痛み
肩甲骨の内側が痛い、つらいということはありませんか？今回は肩甲骨の痛みについて考えていきます 肩甲骨の痛みとは？ 肩甲骨が痛くなるのはありふれた症状ではありま... -
野球肩
ボールを投げ終えると肩が痛くなる アップの時は方が動かしずらい 痛みのためクイックで投げている マッサージや整体に通っても一時的な効果しか感じられない 肩を動か... -
野球肘
投球時に肘の内側や外側、後ろ側が痛む 投球直後に肘に違和感や痛みが出る 痛みが続き、肘をスムーズに動かせない 手術を避けたいと考えている ストレッチや筋トレをし... -
【膝痛】子供とかけっこをしたのがきっかけで・・・
膝痛で来院された女性（40代）の改善事例をご紹介します。 主訴（来院時の症状） ２か月前に子供とかけっこした時に右ひざを捻り痛めた。その後しゃがむことも正座も出... -
スマホ首
首や肩がいつもこり固まっていて、マッサージに行ってもすぐに元に戻ってしまう 鎮痛剤を飲んでもその場しのぎにしかならず、気づけば薬が手放せなくなってきた 夜なか... -
外反母趾
足の親指が小指側に曲がり「くの字」に変形している 親指の付け根の突出した部分が靴に当たって痛む 歩くときに足の裏やつけ根に痛みを感じる 足の裏にタコができて痛み... -
過去のブログ
現在復旧中です。ご迷惑をおかけいたします。 過去のブログ一覧 ・腹筋ローラーについて・夏バテに鰻（R5.8.29）・私のお気に位入りのパン屋さん（R.8.26）・ピグマリオ...
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