土踏まずの痛み

土踏まずの痛み症例報告

土踏まずの痛みとは

土踏まずの痛みは、足底腱膜炎（足底筋膜炎）などの疾患により、足の裏のアーチ部分（土踏まず）に痛みや炎症が生じる状態です。足底腱膜という組織の炎症や微細な損傷が原因で、特に朝の第一歩や運動後に鋭い痛みを感じやすいのが特徴です。

日本では足底腱膜炎の患者数は人口の約10％に達すると推計されており、特に中高年女性やスポーツ愛好家に多く見られます。足底腱膜炎は土踏まずの痛みの最も一般的な原因として認識されています。

土踏まずの痛みの特徴

足底腱膜は足のアーチを支える重要な組織で、歩行時の衝撃吸収と推進力の生成に重要な役割を果たしています。この組織に繰り返し負荷がかかることで炎症や微細損傷が生じ、特に朝起きたときの第一歩に激痛を感じることが多いです。

土踏まずの痛みでお悩みなら当院までご相談ください。

放置すると痛みが慢性化し、足底腱膜の損傷が進行します。痛みのために歩行姿勢が悪化し、膝や腰にも負担がかかる二次的な障害が発生します。

慢性的な痛みにより運動制限が生じ、筋力低下や生活の質の低下も招きます。重症化するとかかとに骨棘（骨のトゲ）ができ、さらに痛みが増強するため、早期の治療とケアが重要です。

土踏まずの痛みの原因

開院以来、当院には土踏まずの痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、土踏まずの痛みの原因はひとつではないということです。

土踏まずの痛みの原因として次のものが挙げられます。

土踏まずの痛みは複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

複数の原因が引き金となり、足底腱膜に反復的な負荷がかかることで炎症や微細な断裂が生じ、土踏まずの痛みが発症します。足の構造的問題と生活習慣が密接に関わっているため、包括的なアプローチが重要です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。土踏まずの痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

土踏まずの痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

保存療法・薬物療法

保存療法は基本的な治療法ですが、単純な安静だけでは根本的な改善に至らないことが多く、生活制限が必要になります。薬物療法は副作用のリスクがあり、長期使用による胃腸障害や肝機能への影響が懸念されます。

消炎鎮痛剤は痛みの根本的な原因を解決するものではなく、一時的な症状緩和に留まることが多いです。また、痛みが軽減されても組織の修復が完了していない場合があります。

装具療法・注射療法・手術療法

インソールやテーピングは効果的ですが、個人の足の形や歩行パターンに合わせた調整が必要で、効果が現れるまで時間がかかります。不適切な装具使用により症状が悪化する可能性もあります。

ステロイド注射は即効性がありますが、効果が一時的で繰り返し施術が必要な場合があります。頻回の注射により腱の弱化や断裂のリスクもあります。手術は最終手段であり、侵襲性が高く回復期間も長期間要します。

土踏まずの痛みを改善するために

まずはあなたの土踏まずの痛みの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、カウンセリングと検査で、土踏まずの痛みの原因を考え見つけ出します。そして根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持った院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

土踏まずの痛みと大きく関わっている箇所を詳細に分析します。足底の状態から始まり、アーチの高さ、歩行パターン、下肢全体のバランス、靴の適合性をチェックしたうえで改善を目指します。

薬を服用されている方や手術を避けたい方、整形外科やリハビリで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

土踏まずの痛みのQ＆A

土踏まずの痛みは自然に治りますか？

軽度の場合は自然軽快することもありますが、多くは治療が必要になります。放置すると症状が慢性化するリスクがあります。

土踏まずの痛みの人がやってはいけないことは？

痛みの強い部位への強いマッサージや過度な運動は避けましょう。硬い路面での長時間の歩行も症状を悪化させます。

原因は何でしょうか？

足底腱膜炎、扁平足、外反母趾、神経圧迫などが主な原因です。生活習慣や靴の問題も関与します。

予防策は？

インソールの使用やストレッチ、体重管理、適切な靴選びが予防に効果的です。定期的な足のケアも重要です。

放置するとどうなりますか？

放置すると症状が悪化し、歩行困難や膝腰への二次障害が生じる可能性があります。早期治療が重要です。

土踏まずの痛みと当院の鍼灸整体は非常に相性がいい治療です。鍼だけでなく、整体とカイロ施術を混ぜた全身治療は、整形外科や理学療法で解決できなかったお悩みが良くなり喜んでいただいております。

土踏まずの痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

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