【腰椎分離症】子供が運動後に痛がる腰痛

腰椎分離症は、サッカー、野球、バレーボール、水泳、ラクビーどの競技でも起こる怪我です。
腰椎に繰り返しストレス（負荷）がかかることで起こる疲労骨折です。痛みは突然来るのが特徴で、シュートなどの練習時や着地などで「痛！」というような痛みが特徴です。

あなたがもし・・・

腰椎分離症になってしまったなら・・・

サッカーの時に最初はいいが後半になると腰が痛い
疲れてくると腰が痛い
長く座っていると腰がだるくなる
背中を反らすと痛い
シュートを打った時に激痛が走る
走っていても刺激を感じる

大事なのは予防

一番はならないように予防をしていくことが大切です。

・ストレッチをしておく
・体幹トレーニングをしておく

これが大事です。なってしまった後でも、これは同じです。なぜなら分離した後でも、支える筋肉は変わらないからです。そのために骨に近い深い筋肉を鍛えてあげることが大切です。それには体幹トレーニングと柔軟性を保つためのストレッチが大切です。

当院の方針

当院ではまず第1に問診検査をおこないます。症状の原因を見つけるための検査のため着替えをおこなって頂いております。皮膚の状態、背骨の状態、筋肉の状態を見て判断し、歪み検査ではの写真を撮らせて頂いています。問診でのお話も参考にして治療方針をお伝えまします。治療方針にご納得頂いたら治療開始となります。

分離症の疑いのある方にはレントゲンをお願いしております。分離症は中学生・小学生の場合にはしっかりと治しておくことが大切です。早期であれば骨癒合の確立も高いです。

当院の治療の仕方

・鍼灸
・整体マッサージ
・矯正、カイロ
といったことを組み合わせて治療していきます。
あなたの体に合わせてオーダーメイドで治療をして改善につなげますので、マッサージが苦手・ハリが苦手などご要望がありましたら仰ってください。どこにいっても良くならない、鍼灸・スポーツ整体を試したいと思うならご相談ください。

まとめ

当院では、治療としてスポーツ整体・鍼灸・ストレッチをおこない仕上げと予防に体幹トレーニングをお勧めしています。痛みには鍼灸と整体。予防には体幹トレーニング。YouTubeなどではわからないトレーニング方法は当院にお任せください。

どれかだけでいいということはなく、全ての要素が分離症には必要になります。まずはお気軽にご相談ください。

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